Herenfit bij DGV Diepenheim

42

Als je ouder wordt, blijft er de behoefte om te bewegen. Wie wil zich nou niet fit en vitaal voelen? Uiteraard veranderen wel de behoeften en wensen. Wij geloven in een leven lang bewegen zodat we ons fysiek en mentaal vitaal blijven voelen. D.G.V. is op zoek naar heren die wel een avondje willen sporten in de week in de groep Herenfit. Herenfit is elke maandagavond van 19.45 uur tot 21.15 uur in de sportzaal in Diepenheim onder begeleiding van Monique Scholten. In het eerste uur hebben we een warming-up, grondoefeningen, krachtoefeningen en/of een spel. Het laatste half uur gaan we altijd volleyballen. Elke avond houden we rekening met de verschillende wensen van onze leden, zowel op sportief vlak als op sociaal vlak. Binnen de herenfit zijn er verschillende mogelijkheden. Een les kan gericht zijn op conditie en kracht of is juist ingericht om ‘gezellig te bewegen’ of om lichamelijke ongemakken te verhelpen.
Voor meer informatie: www.dgvdiepenheim.nl