Gezellig samen bewegen

141

Het is sinds jaar en dag bewezen dat bewegen , sporten en wandelen niet alleen leuk en ontspannend zijn, maar ook een goede invloed hebben op onze gezondheid. Het is voor ouderen echter niet meer zo vanzelfsprekend om mee te doen aan verschillende vormen van sport en bewegen. Het gaat soms allemaal net te snel. Al enkele jaren kunt u in de zaal van het woon zorg complex Marsmansland 1 ( wozoco) te Diepenheim , meedoen aan de gymnastiekmorgen. Deze morgen wordt begeleid door dhr Veltkamp (fysiotherapeut). Hij geeft ouderen uit het zorg complex maar ook uit de buurt de mogelijkheid om op een goede en leuke manier van sport te genieten. De oefeningen zijn speciaal aangepast voor ouderen, zodat u veilig mee kan doen. Vooraf gaande aan het uurtje gymnastiek wordt u een lekker kopje koffie of thee aangeboden.Lijkt het u leuk om mee te doen, of wilt u komen kijken, dan bent u op elke dinsdag morgen vanaf 10.00 uur welkom in de zaal van de wozoco.
De kosten voor deze ochtend zijn € 3,50 inclusief koffie of thee.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Betsie v d Vegte of Carla Krol van Carintreggeland Dagvoorziening Diepenheim.Tel 0547-351997