Bewegen is gezond met de Vitalyclub

19

Deze geijkte kreet is van levensbelang. De Vitalityclub is een groep 50 plussers die twee keer per week met elkaar buiten beweegt. Fysieke oefeningen op ieders niveau van kunnen. Er zijn al meerdere clubs in Twente waar dit met veel enthousiasme gebeurt. Wetenschappelijk is bewezen dat buiten bewegen op het gebied van gezondheid bijzonder heilzaam en preventief werkt daarbij is het ook nog gezellig. Kom gewoon eens kijken of meedoen op dinsdagmorgen of vrijdagmorgen van 10:30 tot 11:30 uur bij sportpark de Koppel. Deelnemen kan voor € 1.

Vind je het leuk om als vrijwilliger mensen in beweging te brengen en deel te nemen aan deze club?

Meld je dan aan. Miranda van de Buurtzorg en Sandra van de Fysiotherapie kunnen ondersteuning bieden maar het doel is dat de groep zelfstandig gaat draaien. Het handboek met voorbeeldoefeningen kan hierbij helpen. Kom jij de groep versterken. Als deelnemer maar vooral als vrijwillige ” trainer”  zou je een waardevolle aanvulling zijn. Voor meer informatie: www.vitality-club.nl